5 sao này Gà nướng tỏi, mật ong được làm trong nồi nấu chậm và hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào trong tuần. Nó thân thiện với trẻ em và được làm bằng 5 thành phần đơn giản.

Món gà tỏi mật ong (nồi sành) này là món yêu thích của độc giả Fit Foodie Finds. Rất nhiều người trong số các bạn đã làm món này hết lần này đến lần khác và chúng tôi hy vọng các bạn sẽ thích nó!
Nghiêm túc là gà tỏi mật ong TỐT NHẤT
Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức nấu ức gà nấu chậm đơn giản, sốt, có hương vị, thì bạn sẽ ngất ngây với món gà tỏi mật ong này.
Nước sốt tỏi mật ong cho công thức này có hương vị, ngọt và cay cùng một lúc và được làm chỉ với 4 thành phần. Thịt gà được nấu chín chậm trong nước sốt, khiến nó siêu mềm và sốt, loại nước sốt hoàn hảo cho loại ngũ cốc mà bạn lựa chọn.
Chúng tôi thích việc bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu chậm theo đúng nghĩa đen (không cần nướng trong chảo hoặc chảo) và để nó thực hiện điều kỳ diệu của mình!

5-Thành phần bạn cần
Bạn đã đọc chính xác rồi đấy, món gà tỏi mật ong nấu chậm tuyệt vời này chỉ được làm với 5 nguyên liệu… và rất có thể bạn đã có chúng trong tủ đựng thức ăn của mình! Đây là đội hình:
- Ức gà không da không xương: chúng tôi đang sử dụng ức gà, nhưng bạn có thể sử dụng đùi gà không da không xương để thay thế.
- Tỏi băm: bạn sẽ cần 3 thìa tỏi băm nhỏ. Tin chúng tôi.
- Mật ong: chúng tôi thích rằng mật ong là chất làm ngọt hoàn toàn tự nhiên. Thêm vào đó, nó kết hợp khá tốt với nước tương và tỏi.
- Nước tương (hoặc tamari): nước tương thêm hương vị mặn tuyệt vời và cũng có một lượng muối kha khá trong đó.
- Sốt tỏi ớt đỏ: muốn thêm một chút nhiệt, nhưng không quá nhiều gia vị? Một ít nước sốt tỏi ớt đỏ đi một chặng đường dài.
Trước khi bạn bắt đầu công thức này…
gà tỏi mật ong có vị như thế nào?
Công thức gà tỏi mật ong này là sự kết hợp hoàn hảo của vị ngọt và cay. Mật ong cân bằng với tương ớt để tạo nên một loại nước sốt dẻo và ngon.
Nhiệt độ bên trong
Đảm bảo rằng ức gà có nhiệt độ bên trong là 165ºF trước khi xé gà sau khi nấu.
Tôi sử dụng loại gà nào?
Chúng tôi sử dụng ức gà cho công thức gà tỏi mật ong này. Nếu bạn là người thích ăn thịt sẫm màu, hãy thoải mái sử dụng đùi gà (không xương hoặc có xương).
Chỉ cần chắc chắn rằng bạn kiểm tra nhiệt độ của đùi gà và loại bỏ xương trước khi xé nhỏ thịt.
hãy chắc chắn rằng bạn phun nồi nấu chậm của bạn
Chúng tôi luôn khuyên bạn nên xịt nồi nấu chậm trước khi nấu bất cứ thứ gì trong thời gian dài để tránh bị cháy ở các cạnh của nồi nấu chậm.

Cách Làm Ức Gà Tỏi Mật Ong
Nó khá đơn giản. Tất cả những gì bạn phải làm cho công thức này là cho tất cả 5 nguyên liệu vào nồi nấu chậm, bật lên và bỏ đi!
Nhiệt độ + Thời gian nấu
Cao: 2-3 giờ
Thấp: trong 4-5 giờ
- Làm nước sốt. Bạn muốn làm nước sốt trong một bát riêng trước khi đổ vào nồi nấu chậm. Tại sao? Bạn muốn chắc chắn rằng mật ong đã hòa tan vào các thành phần khác.
- Thêm ức gà. Xịt nồi nấu chậm bằng bình xịt chống dính rồi cho ức gà vào nồi nấu chậm.
- Đổ nước sốt. Đổ nước sốt vào nồi nấu chậm trên gà. Hãy chắc chắn rằng gà được bao phủ trong nước sốt.
- Nấu gà. Nấu ở nhiệt độ cao hoặc thấp.
- Xé thịt gà. Khi thịt gà có nhiệt độ bên trong là 165ºF, dùng hai cái nĩa xé gà ra.
- Làm dày tùy chọn. Nếu bạn thích nước sốt đặc hơn, hãy thêm 1/2 muỗng canh bột ngô vào khoảng 1/4 chén nước sốt và đánh đều để kết hợp. Sau đó, đổ lại vào nồi nấu chậm. Trộn gà với nước sốt, đậy nắp nồi nấu chậm và để nước sốt đặc lại.
- Phục vụ trên cơm. Vui thích!
yêu thích của chúng tôi
Nồi nấu chậm
Nếu bạn cần một nồi nấu chậm, chúng tôi yêu thích 7-qt của chúng tôi. nồi sành!
Gà Tỏi Mật ong Hướng dẫn Instant Pot
- Cho ức gà và sốt tỏi mật ong vào Instant Pot của bạn.
- Đậy nắp Instant Pot và nấu ở áp suất cao trong 8-10 phút. Phát hành nhanh chóng.
- Lấy gà ra khỏi Instant Pot và dùng 2 cái nĩa để xé nhỏ.
- Làm đặc nước sốt bằng cách lấy 1/4 chén nước sốt và khuấy đều với 1/2 muỗng canh bột ngô. Đổ lại nước sốt và thịt gà xé vào Instant Pot và trộn đều.
- Bật tính năng xào và đun sôi nước sốt để kích hoạt bột bắp.
- Sau khi dày lên, phục vụ ngay lập tức.
nồi ăn liền
Đùi gà sốt tỏi mật ong
Nhận công thức
Ăn gì với gà tỏi mật ong?
Bạn có thể dễ dàng biến công thức ức gà nấu chậm này thành một món ăn chuẩn bị cho bữa ăn gà tuyệt vời bằng cách kết hợp nó với các loại ngũ cốc và rau xào yêu thích của bạn.
Chia một phần gà tỏi mật ong với một chén ngũ cốc nấu chín và một chén rau.
một vài lời khuyên về thành phần
Làm cho nó cay
Nếu bạn muốn món gà tỏi mật ong này cay hơn, hãy thêm ớt đỏ hoặc vài thìa cà phê (hoặc một thìa canh nếu bạn là rồng phun lửa!) sriracha vào nước sốt tỏi mật ong.
Thêm một số giòn
Dọn món gà tỏi mật ong này với hạt vừng hoặc hạt điều xắt nhỏ để món ăn thêm giòn.

Câu hỏi thường gặp
Gà tỏi mật ong là một công thức đơn giản nhưng đầy hương vị được làm từ ức gà, tỏi, mật ong và nước tương và một ít nước sốt tỏi ớt để giải nhiệt.
Chúng tôi khuyên bạn nên phục vụ công thức gà tỏi mật ong của bạn với cơm trắng và rau xào hoặc bông cải xanh hấp.
Hầu hết các công thức nấu gà tỏi mật ong đều có gia vị nhẹ, nhưng bạn có thể thêm nước sốt tỏi ớt hoặc tương ớt để tăng nhiệt.
Gà tỏi mật ong của bạn sẽ kéo dài đến 5 ngày trong tủ lạnh.
Cách Bảo Quản Gà Nướng Tỏi Mật Ong
Bảo quản gà tỏi mật ong này trong hộp kín từ 5-7 ngày trong tủ lạnh. Chúng tôi khuyên bạn nên để gà tỏi mật ong riêng biệt với các thành phần khác (cơm, rau, v.v.).
Tôi có thể biến món này thành bữa ăn trong tủ đông không?
Gà tỏi mật ong này là một bữa ăn đông lạnh tuyệt vời nếu bạn đang chuẩn bị bữa ăn cho chính mình hoặc bất kỳ người thân yêu nào.
- Tạo nước sốt tỏi mật ong bằng cách trộn tỏi băm nhỏ, mật ong, nước tương và nước sốt tỏi ớt đỏ cho đến khi mật ong tan hết.
- Sau đó, đặt ức gà vào một chiếc túi cỡ gallon an toàn cho tủ đông và đổ nước sốt lên trên.
- Loại bỏ càng nhiều không khí ra khỏi túi càng tốt và bịt kín.
- Đóng băng lên đến 3 tháng.
Bạn muốn học cách hâm nóng bữa ăn trong tủ đông này? Kiểm tra làm thế nào ở đây.

Gà tỏi mật ong ngon nhất (Crock Pot)
Thực hiện công thức gà tỏi mật ong nồi nấu chậm của chúng tôi với 5 nguyên liệu đơn giản. Món gà này ra nước sốt và rất dễ làm. Chỉ cần đặt nó và quên nó trong nồi nấu chậm của bạn!
Chuẩn bị:10 phút
Đầu bếp:6 giờ
Tổng cộng:6 giờ 10 phút
Thành phần
- 1,5 lbs. ức gà không da không xương đùi cũng hoạt động
- 3 muỗng canh tỏi băm
- 1/2 tách Chồng yêu
- 1/2 tách xì dầu hoặc tamari
- 2 muỗng cà phê tương ớt tỏi
- 1/2 muỗng canh bột ngô không bắt buộc
Hướng dẫn
-
Đầu tiên, tạo nước sốt tỏi mật ong của bạn. Đánh đều tỏi băm, mật ong, nước tương và nước sốt tỏi ớt đỏ cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.
-
Tiếp theo, đặt ức gà vào đáy nồi nấu chậm của bạn. Sau đó, rưới nước sốt lên gà.
-
Bật nồi nấu chậm thành cao và nấu trong 2-3 giờ HOẶC thấp và nấu trong 4-5 giờ.
-
Sau khi thịt gà của bạn đã chín hoàn toàn (165ºF bên trong) và mềm, hãy lấy gà ra khỏi nồi nấu chậm và dùng 2 chiếc nĩa để xé nhỏ.
-
Nếu bạn muốn làm đặc nước sốt, lấy 1/4 cốc chất lỏng ra khỏi nồi nấu chậm và cho 1/2 thìa bột ngô vào đánh cho đến khi tan hết. Sau đó, đổ lại vào nồi nấu chậm và trộn cho đến khi kết hợp.
-
Sau đó, cho thịt gà trở lại vào crockpot và trộn với nước sốt. Đậy nắp và nấu thêm 10 phút ở nhiệt độ cao để nước sốt đặc lại hoàn toàn.
-
Phục vụ với ngũ cốc và rau yêu thích của bạn. Rắc vừng và hành lá lên trên.
Mẹo & Ghi chú
- Dinh dưỡng chỉ dành cho gà.
- Bột ngô là tùy chọn, nhưng nước sốt của bạn sẽ loãng nếu bạn không sử dụng nó.
- Công thức này đã được cập nhật một chút vào ngày 19 tháng 1 năm 2022. Không có gì thay đổi lớn.
Giá trị dinh dưỡng
calo: 214kcal Carbohydrate: 26g Chất đạm: 25g Mập mạp: 3g Chất xơ: 0g Đường: 23g